1. Tại sao phải giải độc gan?
Gan là cơ quan nội tạng cần phải có nhất của cơ thể bởi nó tham gia về gần như các quy trình sinh học xảy ra trong cơ thể. Những hoạt động giúp duy trì sự sinh tồn của cơ thể mà gan có tham dự vào gồm có:
- Tạo ra mật giúp tiêu hóa thức ăn, chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành năng lượng đem đến cho cơ thể, điều chỉnh lượng chất béo, vitamin, khoáng chất vi lượng và chất đường mà cơ thể cần.
- Sản xuất các chất cần cho hoạt động của não, tủy sống, sản xuất và bài tiết cholesterol, kiểm soát sự đông máu.
- Sản xuất ra các yếu tố miễn dịch và gặt đi vi khuẩn, giúp cơ thể tạo ra sức đề kháng chống lại nhiễm trùng.
- Lưu trữ các chất cần yếu có thể nuôi sống cơ thể để đem tới lại cho cơ thể về những thời điểm cần thiết.
- Giải độc cơ thể bằng cách bài tiết các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Atiso giải độc gan rất tốt.
Chính vì những vai trò thiết yếu này, gan phải luôn đạt được sự khỏe mạnh để đảm bảo làm tốt các chức năng của mình.
Gan hoạt động tốt, cơ thể sẽ khỏe mạnh, chức năng lọc máu sẽ hoạt động rất tốt hơn. Điều này sẽ đem lại ích lợi cho các bộ phận khác của cơ thể.
Ngược lại, nếu như gan bị nhiễm độc, khả năng lọc bị giảm thiểu hoặc không có khả năng lọc các chất độc đi qua nó thì chất độc đó sẽ đi về cơ thể, phát tán vào trong máu. Sự xâm nhập của các chất độc hại có thể dẫn đến bệnh ung thư gan và nhiều bệnh khác.
Giải độc gan là tiến hành những biện pháp làm sạch gan, đào thải độc tố ra khỏi gan, giúp gan thực hiện tốt chức năng của mình.
2. Những cách giải độc gan đơn giản
Thực ra, giải độc gan không hề khó. Có một cách đơn thuần nhất là bạn nên thường xuyên ăn những loại thực phẩm rất tốt cho gan.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, có 1 danh sách dài các loại thực phẩm có lợi cho gan như hành, tỏi, nghệ, súp lơ, atiso, bồ công anh, giảo cổ lam...
Mỗi ngày uống 1 cốc nước chanh về buổi sáng cũng là cách giải trừ chất độc tích tụ qua đêm tại mật, kích thích bàng quang co bóp, giúp mật chảy về ruột con, nhớ đó, các chất độc hại được loại bỏ nhanh hơn ra khỏi cơ thể.
Huyệt thái xung
Y học cổ truyền thế giới còn nhấn mạnh cách giải độc gan bằng phương pháp bấm huyệt.
Bác sĩ Nogier trong cuốn “Acupuncture by Acupressure” xuất bản ở New York, Mỹ năm 1978 hướng dẫn 1 cách rất đơn giản để kiểm tra gan của bạn có bị nhiễm độc không và cách giải trừ chất độc ra khỏi gan như sau:
- Tìm huyệt thái xung: Huyệt thái xung là khe nằm giữa ngón chân cái và ngón số 2 bên cạnh nó.
- Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt thái xung nếu thấy đau là tình trạng chức năng gan của bạn không được tốt, càng đau nhiều thì chức năng giải độc gan càng kém.
- Giúp gan giải độc bằng cách sử dụng ngón tay day trên chỗ đau khoảng một phút, ngày làm 2 lần vào buổi sáng thức dậy và buổi tối trước lúc đi ngủ.
Duy trì cách thức này trong thời gian dài, cảm giác đau dần dần sẽ mất đi, kèm theo đó là cảm giác ăn uống ngon miệng, ngủ rất tốt hơn, tinh thần không bị căng thẳng. Điều ấy có nghĩa là chức năng gan của bạn đã hoạt động rất tốt hơn.
 Định lượng "gối chăn" |  Vì sao trẻ dưới 5 tuổi, bà bầu không nên ăn trứng vịt lộn? |  Tại sao người bệnh ung thư nên tắm nắng mỗi ngày? |
(Theo Tri thức trẻ)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét