Uống bia rượu bao nhiêu là đủ

Trả lời:

Chào bạn,

Để hạn chế tác hại của rượu bia, bạn cần lưu ý:

- Chỉ uống sau lúc đã "lót bụng", tránh tình trạng để bụng rỗng.

- Uống lượng nhỏ và từ từ (không uống vì thách thức).

- Không uống rượu bia loại không đảm bảo chất lượng.

- Hãy lắng nghe cơ thể để biết dừng đúng lúc. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mỗi ngày chỉ nên uống 330 ml bia (tương đương với một lon hoặc chai), không nên uống quá 2 lít.

- Không nên uống bia chung với bất kỳ 1 thứ rượu nào khác để tránh cồn rượu hấp thu vào cơ thể nhanh hơn.

Thân ái.

Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Bay - Trưởng cửa hàng 3 Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM

 

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ củ lạc

Sắp dừng thu phí bảo trì đường bộ với xe máy

Hàng trăm khối silicon vón cục trong ngực bệnh nhân

 

(Theo VNExpress)